デトックス 糖質が命に関わる。健康志向の落とし穴について学ぶ。必要なのは自分の管理。 こんにちは、あべ＠ です。 「糖分」について糖質は高カロリーであることから多くの人が体重や血糖値を気にして食事制限などで対処していませんか？食事を制限するのに食べて良いもの、悪いもの摂取すべき栄養、避けるべき栄養砂糖ひとつ取... 2024.03.07 デトックス
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